Just Stretch - c'est un studio d'étirement
Stretching - c’est un système d’exercices gymnastiques visant à augmenter la souplesse et réussir son grand écart. Nos cours aident à prendre confiance en soi en développant les capacités physiques.
JS - c'est la souplesse du corps et de l'esprit.
FAQ
- Pourquoi Stretching ?Pour devenir plus souple, vous sentir meilleur dans votre corps, apprendre à le maitriser et contrôler chaque mouvement.
- J'ai peur de ne pas réussir ...Les exercices sont adaptés aux débutants comme aux pros, il y a toujours une possibilité de modifier chaque posture pour la rendre accessible et agréable à tout le monde.
- Comment se déroule le cours ?Nous allons commencer par un échauffement, puis travailler sur votre souplesse. Chaque cours est différent et peut cibler les grand écarts latéraux, le grand écart facial ou la souplesse de dos, travailler sa souplesse active, etc. La durée du cours est de 55 minutes.
- Comment me préparer à mon cours ?Prévoyez une tenue confortable, souple et facilitant le mouvement. Pas besoin des basketes.
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La souplesse exige la rigueur et la persistance. Pour vous aider à être plus réguliers, nous avons mis en place des abonnements que vous pouvez acheter durant toute l'année.
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94 rue des Charmettes
Lyon
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